Чепмен гэри 5 видов любви. Глава1. Что происходит с любовью после свадьбы? Зачем вам это

Пять языков любви (по Г.Чепмену)


Глава 4. Язык любви № 1: Слова одобрения

Марк Твен однажды сказал: «На хорошем комплименте я могу прожить два месяца». Если принимать высказывание Твена буквально, то шести хороших комплиментов в год хватило бы для того, чтобы поддерживать его эмоциональный сосуд любви в рабочем состоянии Ваш супруг, возможно, нуждается в большем.

Одним из способов выразить любовь эмоционально является употребление слов поддержки. Соломон, автор мудрых древнееврейских книг, писал: «Язык обладает властью жизни и смерти». Многие семейные пары так и не поняли огромную силу вербальной поддержки друг друга. Далее Соломон отмечал: «Беспокойное сердце пригибает человека к земле, но доброе слово распрямляет его»

Вербальные комплименты, или слова одобрения, являются мощными коммуникаторами любви. Лучше всего они выражаются в простых и незамысловатых фразах поддержки, таких как:

«Ты круто выглядишь в этом костюме»
«Ух ты! Тебе в этом платье лучше всего!»
«Ты готовишь картофель лучше всех. Мне он очень нравится»
«Мне очень приятно, что ты помыл посуду после ужина»
«Спасибо, что пригласил на сегодня няньку. Я хочу, чтобы ты знал: мне было приятно, что ты позаботился о том, чтобы я отдохнула сегодня вечером»
«Мне очень приятно, что ты сегодня вынес мусор»

Чтобы произошло с эмоциональным климатом в семье, если бы муж и жена регулярно слышали друг от друга такие слова одобрения?

Глава 5. Язык любви №2: Качественное время

Под «качественным временем» я имею в виду то время, когда вы уделяете человеку своё безраздельное внимание. Это не то время, когда вы сидите вместе на диване и смотрите телевизор. Когда вы проводите время таким образом, то ваше внимание отдано АВС или NBA, но никак не вашей супруге.

То, что я имею в виду — это сидеть на диване при выключенном телевизоре, глядя друг на друга, и разговаривать, отдавая друг другу всё своё внимание безраздельно. Это значит — пойти на прогулку, только вы вдвоём, или — пойти поужинать в ресторане, смотреть друг на друга и разговаривать.

Глава 6. Язык любви №3: Получение подарков

Подарок — это нечто, что вы можете подержать в руках и сказать: «Послушай, он думал обо мне» или «Она вспоминала обо мне». Для того, чтобы подарить кому-либо что-либо, необходимо сначала о нем помнить. И подарок является символом этих мыслей. Стоимость подарка не имеет значения. Единственно, что важно — это то, что ты думала о нём. И значение имеет не только мысль, сохранённая в сознании, но мысль, воплощённая в сохранённом подарке и отданная в качестве выражения любви.

Матери помнят те дни, когда их дети приносят им в качестве подарка цветы из сада. Они чувствуют себя любимыми, даже если это были их любимые цветы с клумбы. С ранних лет дети склонны дарить подарки своим родителям, что может служить ещё одним подтверждением того, что дарение подарков является фундаментальной чертой любви.

Подарки — это визуальное олицетворение любви. Большинство свадебных церемоний включает в себя обмен обручальными кольцами. Человек, который проводит церемонию, говорит: «Эти кольца являются внешними видимыми символами внутренних и духовных уз, которые соединяют ваши сердца в бесконечной любви». Эти слова — не бессмыслица. Это вербализация важной правды — у символа есть эмоциональная ценность.

С чего же начать? Составьте список всех подарков, которые ваша жена получила на протяжении всей вашей совместной жизни, и по поводу которых она выражала восхищение. Это могут быть подарки, подаренные вами, или подарки, полученные от членов семьи или от друзей. Этот список даст вам понятие о том, какие подарки являются для вашей жены наиболее предпочтительными.

Подарки можно купить, найти или изготовить. Муж, который остановился у обочины, чтобы сорвать для своей жены полевой цветок, нашёл для себя средство выражения любви, если, конечно, его жена не страдает аллергией к полевым цветам

Глава 7. Язык любви №4: Акты служения

  • Во-первых… то, что мы делаем друг для друга . До брака нас несёт сила наваждения влюблённости. После свадьбы мы опять превращаемся в тех, кем были до того, как влюбились. Наши действия попадают под влияние модели наших родителей, нашей собственной личности, нашего восприятия любви, наших эмоций, потребностей, желаний. Одно лишь определённо: это будет не то поведение, которое мы демонстрировали тогда, когда нас «застукали» в состоянии влюблённости.
  • Это подводит меня ко второй правде. любовь — это выбор, не могущий быть принуждением. Марк и Мэри критиковали поведение друг друга, и это была дорога «в никуда». Как только они решили попросить друг друга о чём-то, вместо того, чтобы требовать, их брак стал разворачиваться в другом направлении. Критика и требования вбивают в семью клин. Достаточной долей критики можно добиться покорности со стороны своего супруга. Возможно, он и будет делать то, что вы хотите, но это не будет проявлением любви. Вы можете придать любви направление, применяя просьбы: «Я хотела бы, чтобы ты вымыл машину, поменял ребёнку пелёнки, подстриг газон». Но вы не можете сотворить желание любить.
Читать еще:  Какие букеты дарят на свадьбу. Какие цветы родители жениха дарят на свадьбу. Из каких материалов можно сделать необычный букет

Каждый из нас должен каждый день принимать решение любить или не любить своего супруга. И если мы выбираем любить, то выражать это таким образом, когда просьбы нашего супруга сделают нашу любовь наиболее эффективной эмоционально.

    3. Есть и третья правда, которую сможет услышать только человек, обладающий зрелой любовью. Критика моего супруга по поводу моего поведения даёт мне очень понятный ключ к пониманию его основного языка любви. Люди имеют тенденцию к тому, чтобы критиковать больше всего те области действий своего супруга, в которых они сами испытывают наиболее глубокие эмоциональные потребности. Их критика — это неэффективный способ стремления получить любовь. Если мы понимаем это, то это поможет нам рассматривать их критику более продуктивно. Жена, получив порцию критики со стороны своего мужа, может сказать: «Судя по всему, это очень важно для тебя. Не мог бы ты объяснить мне, почему это так важно?» Критике часто необходимо пояснение. Инициализация подобного разговора может в действительности превратить критику в просьбу, а не в требование.

Глава 8. Язык любви №5: Физическое прикосновение

Давно известно, что физическое прикосновение является одним из способов передачи эмоциональной любви. В результате многочисленных исследований в области развития детей было сделано следующее заключение: маленькие дети, которых носили на руках, обнимали и целовали, были эмоционально более здоровы, чем те, которых на долгое время лишали физического контакта.

Читать онлайн «Пять языков любви» автора Чепмен Гэри — RuLit — Страница 1

Пять языков любви

Пять языков любви

Перевод Н. Будиной

Гэри Чемпен, доктор философии, работает

с семейными парами, проводит семинары

по вопросам семьи и брака.

Он автор многих популярных книг на эту тему.

Как выразить любовь вашему спутнику?

А вы с супругом нашли общий язык?

Любовь можно проявлять по разному. Доктор Гэри Чемпен утверждает, что существует пять языков любви:

Слова поощрения — Время — Подарки — Помощь — Прикосновения

Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.

В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном. Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят.

Кэролайн, Шелли и Дереку

Цитаты из Библии приведены по синодальному переводу

Глава 1. Что происходит с любовью после свадьбы?

Глава 2. Пустые сосуды любви

Глава 3. Влюбленность

Глава 4. Язык любви 1: Слова поощрения

Глава 5. Язык любви 2: Время

Глава 6. Язык любви 3: Подарки

Глава 7. Язык любви 4: Помощь

Глава 8. Язык любви 5: Прикосновения

Глава 9. Как узнать свой язык любви

Глава 10. Любовь — это выбор

Глава 11. Любовь все меняет

Глава 12. Любить того, кого любить невозможно

Глава 13. Дети и языки любви

Глава 14. Заключительное слово

Руководство по обсуждению в семьях и группах

Любовь мы узнаем, прежде всего, в семье. Моя семья — это папа и мама, Сэм и Грейс, которые любят меня уже больше пятидесяти лет. Если бы не они, возможно, сейчас я не писал бы о любви, а сам безнадежно искал ее. Семья — это моя жена Кэролайн, с которой мы живем тридцать лет. Если бы все женщины умели так любить, мужья не заглядывались бы на других. Наши дети, Шелли и Дерек, уже покинули родительское гнездо, у них своя жизнь, но я знаю, они любят меня. Я счастлив и благодарен им всем.

Я признателен профессионалам, чьи теории помогали мне в работе.

Среди них психиатры Росс Кемпбелл, Джадсон Свихарт и Скотт Пек.

И наконец, самое важное. Я хочу поблагодарить людей, которых повстречал за двадцать лет моей работы и которые делились со мной самым сокровенным. Без них не было бы этой книги.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЛЮБОВЬЮ ПОСЛЕ СВАДЬБЫ?

На высоте 30.000 футов, где-то между Буффало и Далласом, он отложил журнал и, повернувшись ко мне, спросил:

— Чем вы занимаетесь?

— Я консультант по вопросам брака, веду семинары.

— Тогда, может, вы ответите мне. Давно хочу узнать: что происходит с любовью после свадьбы?

Я понял, что вздремнуть не удастся: «О чем это вы?»

— Трижды я был женат, — сказал он. — И каждый раз одно и то же: все прекрасно, пока не поженимся. Я люблю ее, она любит меня. И кажется, вот она настоящая любовь. А после свадьбы. она словно испаряется. Я не считаю себя глупым, добился успеха в делах, но этого не понимаю.

— И долго продолжалась ваша семейная жизнь?

— Первый брак — около десяти лет, со второй женой мы прожили три года, с последней — почти шесть.

— И что, любовь исчезала сразу после свадьбы?

— Второй раз все не ладилось с самого начала. Не знаю, почему. Я думал, мы любим друг друга. Но уже во время медового месяца начался кошмар, от которого мы так и не очнулись. До свадьбы я встречался с ней всего полгода. Это был стремительный роман. Что-то невероятное! А потом — война.

С первой женой три или четыре года мы жили неплохо. Потом появился ребенок, и она уже не думала ни о чем другом. Меня просто не замечала. Как будто этот ребенок — все, что она от меня хотела. Он родился, и я стал не нужен.

— Вы пробовали поговорить с ней?

— Конечно. Она отвечала, что я сошел с ума, что я не понимаю, как ей тяжело с малышом. Говорила, что я должен помогать ей. Я пытался, но ничего не изменилось. Мы отдалялись все больше и вскоре совсем охладели друг к другу. Любовь ушла. Мы поняли, что брак не удался.

Третья жена. Я думал, с ней будет иначе. Три года я был в разводе, и два из них мы встречались. Я считал, что мы проверили чувства. Мне казалось, впервые я понимаю, что значит кого-то любить. И она по-настоящему любила меня, я чувствовал.

Не думаю, что после свадьбы я изменился. Я по-прежнему любил ее и старался, чтобы она видела это. Я говорил, какая она красивая, как я люблю ее, как горжусь ею. Но через несколько месяцев начались придирки. Сперва по мелочам: не вынес мусор, не убрал одежду. Потом она переключилась на мой характер. Она говорила, что мне нельзя доверять, что я обманываю ее. Она критиковала все. Когда я познакомился с ней, она была самой покладистой женщиной в мире. Это-то и привлекало меня. Она была всегда всем довольна, я был замечательным. Мы поженились, и оказалось, что я все делаю не так. Честное слово, не знаю, что произошло. В конце концов, я стал раздражаться. и разлюбил ее. Да и она тоже. Оставаться вместе было бессмысленно, и мы расстались.

Это было год назад. Почему же любовь исчезает после свадьбы? Со всеми так? Может, поэтому столько разводов? Мне не верится, но со мной это случилось уже три раза. А те, кто не разводится, живут с пустотой в сердце, или действительно как-то сохраняют любовь? Если да, то как?

Вопросы, которые задал мой сосед в самолете, сегодня мучают многих: и женатых, и разведенных. Одни обращаются к друзьям, другие — к психологам, к священникам, кто-то замыкается в себе. Иногда нам отвечают на профессиональном жаргоне, который понять почти невозможно, иногда пытаются утешить шуткой. Конечно, в шутке есть доля правды, но поможет она вам так же, как аспирин больному раком.

А нам так хочется, чтобы романтика не умирала после свадьбы. Эта потребность так глубока в нас. Статьи на эту тему есть почти, в каждом журнале. Вопрос этот обсуждают в теле- и радиопередачах. Написана масса книг. Потому что проблема — действительно серьезна.

Чепмен гэри 5 видов любви. Глава1. Что происходит с любовью после свадьбы? Зачем вам это

Чтобы общаться с человеком, который не знает русский, мы должны изучить его язык. По утверждению американского писателя, известного консультанта по вопросам семьи и брака, автора книги «Пять языков любви» Гэри Чепмена, с точки зрения любви ситуация такая же.

Если язык любви одного партнера отличается от языка другого, то как бы не старался один из них показать другому, как сильно его любит, другой его нежных чувств не будет замечать. По этой причине после свадьбы между мужем и женой возникают постоянные скандалы и ссоры, супруги «разговаривают на разных языках» и не понимают друг друга.

Исходя из 20-летнего опыта консультирования по проблемам брака и семьи, Гэри Чепмен пришел к выводу, что существуют пять языков любви — это слова поощрения, забота, время, получение подарков и прикосновения.

Как же определить свой язык любви? Прежде чем раскрыть секрет, давайте вкратце рассмотрим суть каждого из 5-ти языков:

1. Слова поощрения. Для многих слова поощрения значат больше, чем не закрепленные делом фразы типа «я тебя люблю» или дорогие подарки. Их делает счастливыми такие способы выражения любви, как восхищение, слова благодарности, одобрение и поддержка. Они радуются как дети, когда слышат из уст любимой: «Ты у меня такой хороший!», «Ты такой заботливый», «Ты так хорошо выглядишь» и т.п. Совсем несложно поблагодарить супруга за помощь, выразить восхищение его работой или просто не забывать говорить каждый раз «спасибо!». Чем меньше вы будете молчать и требовать, чем больше просить и благодарить, тем лучше будут отношения в вашей семьи.

2. Забота. Для людей, говорящих на этом языке, вкусный ужин, выстиранные и поглаженные вещи, принесенный к кровати поднос с завтраком являются лучшими доказательствами любви, но только тогда, когда видно, что эта забота не в тягость, а в удовольствие. Этот язык сложнее, поскольку заботу партнера многие люди принимают за обязанность. Например, жена видеть отсутствие заботы со стороны мужа в том, что он не помогает ей нянчить с ребенком и не моет за собой посуду, хотя он много работает и приносит ей столько денег, что она покупает все что хочет и отдыхает каждый год за границей. Из-за непонимания этого языка любви между супругами могут возникнуть большие разногласия.

3. Время. Муж может подарить жене дорогую шубу и крутую машину, регулярно приносить домой большую зарплату, но счастливой она себе не будет чувствовать, если при этом его постоянно нет дома. Время, проведенное вместе, для некоторых людей значит больше, чем материальные ценности, поощрения и забота. Для них главное — «чтобы милый был рядом». Если же один супругов постоянно отсутствует дома, то человеку, говорящему на языке времени, становится больно. При этом важно, дарить своей половинке внимание искренне, не зевая во время разговора и не выражая скуку.

4. Получение подарков. Подарки для романтических и нежных натур — важные знаки любви, символы того, что их любят. Вопреки распространенному мнению, дарить дорогие подарки друг другу супругам вовсе необязательно. Гарри Чепмен утверждает, что люди, говорящие на языке подарков, будут рады даже сердечкам, вырезанным из бумажного листа или полевому цветку, сорванному на обочине.

«Цветы — это пустая трата денег, они быстро завянут» — думают многие мужчины. Но для женщин получить цветы от любимого мужчины — это знак любви, внимания и уважения. То же может относиться и к другим подаркам, например, колечке с бриллиантом, ожерелью, открытке или коробке конфет — для женщины, которая воспринимает выражение любви через подарки, вещи значат гораздо больше, чем слова с признанием любви.

5.Прикосновения. По тому, как человек воспринимает мир, принято разделять людей на 3 группы: визуалы, аудиалы и кинестетики. Визуалам важно все видеть глазами, аудиалам — услышать ушами, а кинестетикам — чувствовать прикосновения. Рядом с партнером, который скуп на объятия и поцелуи, кинестетик будет чувствовать себя несчастливым. Например, если муж, уставший приходит с работы, ужинает и ложится на диван, чтобы смотреть телевизор и сразу засыпает, то жена начинает чувствовать себя нежеланной, хотя на самом деле это не так — мужчина просто по роду профессии или стремления заработать много денег не имеет возможности полноценно отдохнуть и поэтому быстро засыпает.

Определить, какой из этих 5-ти языков ваш несложно. Нужно лишь вспомнить, чего вы сильнее всего хотите от своего партнера — чтобы он восхищался вами, меньше работал и проводил больше времени дома рядом с вами, дарил подарки или чаще обнимал? Какой у вас будет ответ, такой у вас и основной язык любви.

Кроме него у каждого человека могут быть и дополнительные языки любви. Например, чаще всего мужчины называют своим языком любви прикосновения, но слова поощрения и комплименты для них также имеют большую значимость. Конечно, желания у каждого человека бесконечны. Нам хочется и больше времени проводить с любимым человеком, и обнять его, и посмотреть с ним телевизор, и услышать из уст его комплименты, и получить от него подарок…

Поэтому теория достижения гармонии в семье с помощью «изучения» языка партнера Гарри Чепмена больше подходят для пар, желающих сохранить или улучшить свои отношения, и готовых приложить к этому усилия. Не все готовы работать над отношениями после свадьбы, многие все ждут, когда партнер наполнит их «сосуд любви», который после свадьбы заметно опустел. Между тем менять надо, прежде всего, себя, понять на каком языке любви «говорит» партнер, знать его потребности и стараться по максимуму удовлетворить их. Тогда и партнер начнет ценить и уважать вас, а ваш брак будет счастливым.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источники:

http://www.b17.ru/blog/pjat_jazikov_lubvi_po_chepmenu/
http://www.rulit.me/books/pyat-yazykov-lyubvi-read-104380-1.html
http://meduniver.com/Medical/Psixology/piat_iazikov_lubvi_posle_svadbi.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector